Wybierz zajęcia dla siebie

Poznaj naszą ofertę i wybierz zajęcia dla siebie. Rekrutacja trwa cały czas, a zajęcia prowadzimy w grupach początkujących i zaawansowanych.

Pierwszy trening jest darmowy.

Krav Maga Cywilna

System Krav Maga został opracowany dla sektora wojskowego. W związku z tym, standardowe szkolenie Krav Maga osób niezwiązanych z wojskiem nazywane jest jako „Cywilne”.

Krav Maga może być Twoim hobby trenując dwa lub trzy razy w tygodniu, a mimo to wynikiem będzie niezwykle skuteczna umiejętność walki wręcz. Wynika to z faktu, że szkolenie IKMF to szybkość i łatwość przyswajania wiedzy o samoobronie. Trening Krav Maga został zbudowany i oparty na naturalnych reakcjach i refleksach, jest dostępny dla każdego i zapewnia najlepszą możliwą zdolność samoobrony.

Najczęściej to, co zaczyna się jako „zwyczajne, popołudniowe treningi Krav Maga”, staje się prawdziwą pasją dla praktykanta, a IKMF oferuje wiele dodatkowych programów szkolenia cywilnego.

CENA: 150zł/miesiąc

MMA

Na naszych treningach MMA praktykujemy trening przekrojowy. Przygotowuje on zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze oraz zwarciu. Kładziemy akcent na umiejętność płynnego przechodzenia między tymi trzema dystansami. Generalnie boks (włączając w to kick-boxing, boks tajski) w połączeniu z grapplingiem (zapasy, sambo, judo, jujutsu, brazylijskie jiu-jitsu) stanowią podstawę niemal każdego treningu MMA.

CENA: 150zł/miesiąc

KRAV MAGA KIDS

Nauka Krav Maga dla dzieci odbywa się w atmosferze świetnej zabawy.

Trening łączy techniki samoobrony oraz dużą ilość gier i zabaw ruchowych, sprawnościowych i wytrzymałościowych. Uczymy najmłodszych jak unikać sytuacji niebezpiecznych, jak rozpoznawać i prawidłowo reagować na zagrożenie. Dzięki temu, dzieci zyskują pewność siebie, są przygotowane na niebezpieczeństwa współczesnego świata.

Szkolenie ma również na celu poprawę ich samooceny, poprawę koordynacji, budowanie zaufania, szacunku i dyscypliny.

CENA: 100zł/miesiąc

KRAV MAGA JUNIORS

Treningi Krav Maga dla młodzieży to przede wszystkim skuteczna samoobrona, ćwiczenia motoryczne i siłowe. Zagrożenia ze strony rówieśników to tylko niektóre problemy młodych ludzi. Budowanie sprawności, siły i odwagi to świetne przygotowanie do wejścia w dorosłość. Trening Juniors obejmuje mniej gier i bardziej przypomina program nauczania dla dorosłych (w przeciwieństwie do Krav Maga Kids). Dzieci trenując uczą się zaangażowania i wytrzymałości. Krav Maga uczy ich doceniać i być dumnym ze swoich osiągnięć podczas nauki nowych technik samoobrony.

CENA: 100zł/miesiąc